Kategoria: ZDROWIE
Unikaj węglowodanów – zwłaszcza białych i beżowych
Wysłany przez Paweł | Maj 5, 2020 | ODŻYWIANIE, ZDROWIE | 0
Jedzenie śmieciowej żywności zwiększa ryzyko depresji – sugerują analizy przeprowadzone w wielu krajach
Wysłany przez Paweł | Kwi 19, 2020 | DEPRESJA, ODŻYWIANIE, PSYCHOLOGIA/DUCHOWOŚĆ, ZDROWIE | 0
Dlaczego dieta wegetariańska może zrujnować Twoje zdrowie – wyczerpująca lista najważniejszych powodów
Wysłany przez Paweł | Mar 29, 2020 | ODŻYWIANIE, WEGANIZM, ZDROWIE | 1
Niewłaściwa higiena snu: Najnowsze badania wykazują jak zakłócenia snu wpływają na zdrowie psychiczne
Wysłany przez Paweł | Gru 9, 2018 | HIGIENA SNU, ZDROWIE | 0
KORONAWIRUS
Związek pomiędzy cukrem a depresją oraz kilka naturalnych propozycji dla poprawy nastroju
przez Paweł | Maj 5, 2020 | DEPRESJA, ODŻYWIANIE, PSYCHOLOGIA/DUCHOWOŚĆ, ZDROWIE | 0
Dr Joseph Mercola, 17.08.2017 To, co jesz, ma ogromny wpływ na Twój mózg, a spożywanie pełnowartościowej żywności, jak opisałem to w moim planie dietetycznym, jest najlepszym sposobem na wzmocnienie Twojego zdrowia zarówno...
Czytaj więcejDieta ketogeniczna – przewodnik dla początkującego
przez Paweł | Maj 5, 2020 | DIETA KETOGENICZNA, ODŻYWIANIE, ZDROWIE | 0
Dieta ketogeniczna opiera się na małym spożyciu węglowodanów i wysokim spożyciu tłuszczów, co oferuje szereg korzyści zdrowotnych. Ponad 20 badań przeprowadzony przez różnych naukowców wskazuje, że tego typu dieta może pomóc w obniżeniu wagi i poprawie zdrowia. Jej pozytywne skutki dotyczą również cukrzycy, nowotworów, epilepsji i choroby Alzheimera. Poniżej podajemy wszystkie informacje niezbędne dla osoby poczatkującej, planującej zastosowanie diety ketogenicznej.
Czytaj więcejUnikaj węglowodanów – zwłaszcza białych i beżowych
przez Paweł | Maj 5, 2020 | ODŻYWIANIE, ZDROWIE | 0
Diety niskowęglowodanowe są nam dobrze znane. Czy jednak zdawaliście sobie sprawę, że kolor zjadanych węglowodanów ma istotne znaczenie? Według opinii Dr Xand van Tullekena węglowodany koloru beżowego są najbardziej niezdrowe.
Czytaj więcejCiemna strona soi
przez Paweł | Maj 5, 2020 | ODŻYWIANIE, WEGANIZM, ZDROWIE | 0
Czy podstawowy składnik zdrowej diety Amerykanów jest przyczyną chorób?
Czytaj więcejRównowaga melatoniny: detoks i wsparcie szyszynki
przez Paweł | Maj 5, 2020 | HIGIENA SNU, ODŻYWIANIE, ZDROWIE | 1
Szyszynka to gruczoł dokrewny o wielkości ziarnka ryżu znajdujący się w mózgu kręgowców. Mistycy uważają, że gruczoł ten to trzecie oko stanowiące połączenie pomiędzy światem fizycznym i duchowym, lecz do niedawna środowisko medyczne traktowało go jak organ szczątkowy (który w wyniku ewolucji utracił swą funkcję). Obecnie społeczność medyczna wie, że szyszynka jest głównym źródłem produkcji melatoniny, która prócz właściwej jakości snu, zapewnia wiele najprzeróżniejszych korzyści.
Czytaj więcejJedzenie śmieciowej żywności zwiększa ryzyko depresji – sugerują analizy przeprowadzone w wielu krajach
przez Paweł | Kwi 19, 2020 | DEPRESJA, ODŻYWIANIE, PSYCHOLOGIA/DUCHOWOŚĆ, ZDROWIE | 0
Analiza 41 opracowań naukowych wzywa lekarzy rodzinnych do udzielania porad żywieniowych w ramach tradycyjnego leczenia pacjentów.
Czytaj więcejDlaczego dieta wegetariańska może zrujnować Twoje zdrowie – wyczerpująca lista najważniejszych powodów
przez Paweł | Mar 29, 2020 | ODŻYWIANIE, WEGANIZM, ZDROWIE | 1
Wegański sposób odżywiania – rezygnacja z mięsa i produktów pochodzenia zwierzęcego – jest często reklamowany w mediach jako „zdrowa” dieta. Nie jest to jednak prawdą, co wyjaśnię w tym artykule, wskazując na powody, dla których należy traktować dietę wegetariańską, a zwłaszcza wegańską, jako dalekie od idealnych dla organizmu ludzkiego.
Czytaj więcejPrzestraszeni soli: Jak mit o nadmiernej konsumpcji soli rujnuje zdrowie
przez Paweł | Gru 9, 2018 | ODŻYWIANIE, ZDROWIE | 0
Czy rzeczywiście powinniśmy ograniczyć konsumpcję soli, jak sugerują nam współcześni lekarze i dietetycy?
Czytaj więcejMit antyoksydantów
przez Paweł | Gru 9, 2018 | ODŻYWIANIE, ZDROWIE | 0
Czy kupujesz kolorowe warzywa, owoce lub soki, mając nadzieję, że zawarte w nich antyoksydanty zlikwidują wszystkie ogniska zapalne w Twoim organizmie? Czy zażywasz drogie suplementy z antyoksydantami, gdyż podana na ich opakowaniach informacja zapewnia, że w ten sposób unikniesz raka i opóźnisz starzenie się swojego organizmu? Oto, czego reklamy preparatów z antyoksydantami nam nie mówią.
Czytaj więcejNiewłaściwa higiena snu: Najnowsze badania wykazują jak zakłócenia snu wpływają na zdrowie psychiczne
przez Paweł | Gru 9, 2018 | HIGIENA SNU, ZDROWIE | 0
Co robisz, aby zapewnić sobie dobry sen? Czy jesz przed zaśnięciem? Korzystasz z telefonu? Obie te rzeczy przyczyniają się do ubogiego snu. Możesz użyć niektórych z poniższych narzędzi, aby poprawić jakość swojego odpoczynku!
Czytaj więcej
- ZDROWIE
- PSYCHOLOGIA/DUCHOWOŚĆ
Śmiertelne zielone smoothie: ten modny koktajl to poważne zagrożenie dla zdrowia
przez Paweł | Gru 9, 2018 | ODŻYWIANIE, WEGANIZM, ZDROWIE | 0
Zielone smoothie - przez wielu uważane za niezwykle zdrowy i odżywczy napój - panaceum na wszystko dla zabieganych. Czy w opowieściach o jego niemalże magicznych właściwościach kryje się choć trochę prawdy?
Związek pomiędzy cukrem a depresją oraz kilka naturalnych propozycji dla poprawy nastroju
przez Paweł | Maj 5, 2020 | DEPRESJA, ODŻYWIANIE, PSYCHOLOGIA/DUCHOWOŚĆ, ZDROWIE | 0
Dr Joseph Mercola, 17.08.2017 To, co jesz, ma ogromny wpływ na Twój mózg, a spożywanie pełnowartościowej żywności, jak opisałem to w moim planie dietetycznym, jest najlepszym sposobem na wzmocnienie Twojego zdrowia zarówno...
-
5 powodów, by medytować
przez Paweł | Kwi 19, 2020 | PSYCHOLOGIA/DUCHOWOŚĆ, ROZWÓJ CHARAKTERU | 0
-
-
Co to znaczy cierpieć świadomie?
przez Paweł | Mar 11, 2020 | DEPRESJA, PSYCHOLOGIA/DUCHOWOŚĆ, ROZWÓJ CHARAKTERU | 0
-
Ayahuasca: Moc rośliny z Amazonii i szacunek jakiego wymaga
przez Paweł | Mar 11, 2020 | DEPRESJA, PSYCHODELIKI, PSYCHOLOGIA/DUCHOWOŚĆ | 0
Wiedza ochrania. Ignorancja zagraża.
O stronie
Profesjonalne tłumaczenia wybranych artykułów z SOTT.net. Obiektywne dziennikarstwo w subiektywnym świecie.
Najnowsze komentarze