Kategoria: ZDROWIE

Dieta ketogeniczna – przewodnik dla początkującego

Dieta ketogeniczna opiera się na małym spożyciu węglowodanów i wysokim spożyciu tłuszczów, co oferuje szereg korzyści zdrowotnych. Ponad 20 badań przeprowadzony przez różnych naukowców wskazuje, że tego typu dieta może pomóc w obniżeniu wagi i poprawie zdrowia. Jej pozytywne skutki dotyczą również cukrzycy, nowotworów, epilepsji i choroby Alzheimera. Poniżej podajemy wszystkie informacje niezbędne dla osoby poczatkującej, planującej zastosowanie diety ketogenicznej.

Czytaj więcej

Równowaga melatoniny: detoks i wsparcie szyszynki

Szyszynka to gruczoł dokrewny o wielkości ziarnka ryżu znajdujący się w mózgu kręgowców. Mistycy uważają, że gruczoł ten to trzecie oko stanowiące połączenie pomiędzy światem fizycznym i duchowym, lecz do niedawna środowisko medyczne traktowało go jak organ szczątkowy (który w wyniku ewolucji utracił swą funkcję). Obecnie społeczność medyczna wie, że szyszynka jest głównym źródłem produkcji melatoniny, która prócz właściwej jakości snu, zapewnia wiele najprzeróżniejszych korzyści.

Czytaj więcej

Dlaczego dieta wegetariańska może zrujnować Twoje zdrowie – wyczerpująca lista najważniejszych powodów

Wegański sposób odżywiania – rezygnacja z mięsa i produktów pochodzenia zwierzęcego – jest często reklamowany w mediach jako „zdrowa” dieta. Nie jest to jednak prawdą, co wyjaśnię w tym artykule, wskazując na powody, dla których należy traktować dietę wegetariańską, a zwłaszcza wegańską, jako dalekie od idealnych dla organizmu ludzkiego.

Czytaj więcej

Mit antyoksydantów

Czy kupujesz kolorowe warzywa, owoce lub soki, mając nadzieję, że zawarte w nich antyoksydanty zlikwidują wszystkie ogniska zapalne w Twoim organizmie? Czy zażywasz drogie suplementy z antyoksydantami, gdyż podana na ich opakowaniach informacja zapewnia, że w ten sposób unikniesz raka i opóźnisz starzenie się swojego organizmu? Oto, czego reklamy preparatów z antyoksydantami nam nie mówią.

Czytaj więcej
Ładuję
  • ZDROWIE
  • PSYCHOLOGIA/DUCHOWOŚĆ

Wiedza ochrania. Ignorancja zagraża.

 

O stronie

Profesjonalne tłumaczenia wybranych artykułów z SOTT.net. Obiektywne dziennikarstwo w subiektywnym świecie.

Czytaj więcej…

Facebook

Cytat na dziś

cytat 29 - de Petri.jpg

Polecane strony