Kategoria: PSYCHOLOGIA/DUCHOWOŚĆ
KORONAWIRUS
Związek pomiędzy cukrem a depresją oraz kilka naturalnych propozycji dla poprawy nastroju
Dr Joseph Mercola, 17.08.2017 To, co jesz, ma ogromny wpływ na Twój mózg, a spożywanie pełnowartościowej żywności, jak opisałem to w moim planie dietetycznym, jest najlepszym sposobem na wzmocnienie Twojego zdrowia zarówno...
Czytaj więcej
Uczenie się w oparciu o to, czego żałują inni
Żal i ubolewanie. Wszyscy doświadczamy takich uczuć, wynikających z tego, co powiedzieliśmy lub zrobiliśmy, a także z tego, co nie zostało powiedziane lub zrobione. Są to ścieżki, których nie przeszliśmy, możliwości, których nie wykorzystaliśmy ze strachu lub braku pewności siebie. Można by wymieniać długo, lecz większość ludzi zapytanych, czego żałują, najczęściej stwierdza, że zabrakło ich przy kimś dla nich ważnym, gdy tego potrzebował/a w ostatnich chwilach swojego życia. Tłumaczą się, że byli zbyt zajęci swoimi sprawami, aby zająć się daną osobą u kresu jej życia.
Czytaj więcej
5 powodów, by medytować
Tak, to wydaje się dziwne – siedzieć i właściwie nic nie robić. A jednak, według autorki, prosta czynność zatrzymania się to najlepszy sposób na kultywowanie dobrych wartości. Oto pięć sposobów, dzięki którym medytacja czyni nas lepszymi ludźmi.
Czytaj więcej
Jedzenie śmieciowej żywności zwiększa ryzyko depresji – sugerują analizy przeprowadzone w wielu krajach
Analiza 41 opracowań naukowych wzywa lekarzy rodzinnych do udzielania porad żywieniowych w ramach tradycyjnego leczenia pacjentów.
Czytaj więcej
Co to znaczy cierpieć świadomie?
Nikt nie chce cierpieć. Niemal zawsze, gdy cierpimy, uważamy, że nie powinniśmy tego doświadczać. Nie chcemy lub nie potrafimy zaakceptować możliwości, że w bólu może kryć się jakiś głębszy sens. Co się jednak stanie, gdy spróbujemy przyjąć szerszą, bardziej konstruktywną perspektywę na nasze bolesne doświadczenia? Czy jest to w ogóle możliwe?
Czytaj więcej
Ayahuasca: Moc rośliny z Amazonii i szacunek jakiego wymaga
Ayahuasca to wywar z amazońskiej rośliny leczniczej o niezwykłym potencjale terapeutycznym. Odzyskana dzięki niej jedność ciała i umysłu jest dobrze udokumentowana przez najnowsze badania naukowe.
Czytaj więcej
- ZDROWIE
- PSYCHOLOGIA/DUCHOWOŚĆ
Dieta ketogeniczna – przewodnik dla początkującego
Dieta ketogeniczna opiera się na małym spożyciu węglowodanów i wysokim spożyciu tłuszczów, co oferuje szereg korzyści zdrowotnych. Ponad 20 badań przeprowadzony przez różnych naukowców wskazuje, że tego typu dieta może pomóc w obniżeniu wagi i poprawie zdrowia. Jej pozytywne skutki dotyczą również cukrzycy, nowotworów, epilepsji i choroby Alzheimera. Poniżej podajemy wszystkie informacje niezbędne dla osoby poczatkującej, planującej zastosowanie diety ketogenicznej.
Związek pomiędzy cukrem a depresją oraz kilka naturalnych propozycji dla poprawy nastroju
Dr Joseph Mercola, 17.08.2017 To, co jesz, ma ogromny wpływ na Twój mózg, a spożywanie pełnowartościowej żywności, jak opisałem to w moim planie dietetycznym, jest najlepszym sposobem na wzmocnienie Twojego zdrowia zarówno...
Wiedza ochrania. Ignorancja zagraża.
Najnowsze artykuły
Cytat na dziś
Polecane strony
Najnowsze komentarze