KORONAWIRUS

Czy kreowanie strachu przed koronawirusem to operacja psychologiczna?

Cze 25, 2020

12 największych kłamstw o COVID-19

Maj 29, 2020

Zmanipulowane statystki dotyczące COVID-19 podsycają histerię i pogłębiają społeczną izolację...

Kwi 4, 2020

12 ekspertów kwestionuje potrzebę globalnych ograniczeń związanych z epidemią covid-19

Kwi 3, 2020

Jak przetrwać kryzys

Mar 22, 2020

Związek pomiędzy cukrem a depresją oraz kilka naturalnych propozycji dla poprawy nastroju

przez Paweł | Maj 5, 2020 | DEPRESJA, ODŻYWIANIE, PSYCHOLOGIA/DUCHOWOŚĆ, ZDROWIE | 0

Dr Joseph Mercola, 17.08.2017 To, co jesz, ma ogromny wpływ na Twój mózg, a spożywanie pełnowartościowej żywności, jak opisałem to w moim planie dietetycznym, jest najlepszym sposobem na wzmocnienie Twojego zdrowia zarówno...

Czytaj więcej

5 powodów, by medytować

przez Paweł | Kwi 19, 2020 | PSYCHOLOGIA/DUCHOWOŚĆ, ROZWÓJ CHARAKTERU | 0

Tak, to wydaje się dziwne – siedzieć i właściwie nic nie robić. A jednak, według autorki, prosta czynność zatrzymania się to najlepszy sposób na kultywowanie dobrych wartości. Oto pięć sposobów, dzięki którym medytacja czyni nas lepszymi ludźmi.

Czytaj więcej

Jedzenie śmieciowej żywności zwiększa ryzyko depresji – sugerują analizy przeprowadzone w wielu krajach

przez Paweł | Kwi 19, 2020 | DEPRESJA, ODŻYWIANIE, PSYCHOLOGIA/DUCHOWOŚĆ, ZDROWIE | 0

Analiza 41 opracowań naukowych wzywa lekarzy rodzinnych do udzielania porad żywieniowych w ramach tradycyjnego leczenia pacjentów.

Czytaj więcej

Co to znaczy cierpieć świadomie?

przez Paweł | Mar 11, 2020 | DEPRESJA, PSYCHOLOGIA/DUCHOWOŚĆ, ROZWÓJ CHARAKTERU | 0

Nikt nie chce cierpieć. Niemal zawsze, gdy cierpimy, uważamy, że nie powinniśmy tego doświadczać. Nie chcemy lub nie potrafimy zaakceptować możliwości, że w bólu może kryć się jakiś głębszy sens. Co się jednak stanie, gdy spróbujemy przyjąć szerszą, bardziej konstruktywną perspektywę na nasze bolesne doświadczenia? Czy jest to w ogóle możliwe?

Czytaj więcej

Ayahuasca: Moc rośliny z Amazonii i szacunek jakiego wymaga

przez Paweł | Mar 11, 2020 | DEPRESJA, PSYCHODELIKI, PSYCHOLOGIA/DUCHOWOŚĆ | 0

Ayahuasca to wywar z amazońskiej rośliny leczniczej o niezwykłym potencjale terapeutycznym. Odzyskana dzięki niej jedność ciała i umysłu jest dobrze udokumentowana przez najnowsze badania naukowe.

Czytaj więcej

ZDROWIE
PSYCHOLOGIA/DUCHOWOŚĆ

Dieta ketogeniczna – przewodnik dla początkującego

przez Paweł | Maj 5, 2020 | DIETA KETOGENICZNA, ODŻYWIANIE, ZDROWIE | 0

Dieta ketogeniczna opiera się na małym spożyciu węglowodanów i wysokim spożyciu tłuszczów, co oferuje szereg korzyści zdrowotnych. Ponad 20 badań przeprowadzony przez różnych naukowców wskazuje, że tego typu dieta może pomóc w obniżeniu wagi i poprawie zdrowia. Jej pozytywne skutki dotyczą również cukrzycy, nowotworów, epilepsji i choroby Alzheimera. Poniżej podajemy wszystkie informacje niezbędne dla osoby poczatkującej, planującej zastosowanie diety ketogenicznej.