Kategoria: HIGIENA SNU
KORONAWIRUS
Równowaga melatoniny: detoks i wsparcie szyszynki
przez Paweł | Maj 5, 2020 | HIGIENA SNU, ODŻYWIANIE, ZDROWIE | 1
Szyszynka to gruczoł dokrewny o wielkości ziarnka ryżu znajdujący się w mózgu kręgowców. Mistycy uważają, że gruczoł ten to trzecie oko stanowiące połączenie pomiędzy światem fizycznym i duchowym, lecz do niedawna środowisko medyczne traktowało go jak organ szczątkowy (który w wyniku ewolucji utracił swą funkcję). Obecnie społeczność medyczna wie, że szyszynka jest głównym źródłem produkcji melatoniny, która prócz właściwej jakości snu, zapewnia wiele najprzeróżniejszych korzyści.
Czytaj więcejNiewłaściwa higiena snu: Najnowsze badania wykazują jak zakłócenia snu wpływają na zdrowie psychiczne
przez Paweł | Gru 9, 2018 | HIGIENA SNU, ZDROWIE | 0
Co robisz, aby zapewnić sobie dobry sen? Czy jesz przed zaśnięciem? Korzystasz z telefonu? Obie te rzeczy przyczyniają się do ubogiego snu. Możesz użyć niektórych z poniższych narzędzi, aby poprawić jakość swojego odpoczynku!
Czytaj więcej
- ZDROWIE
- PSYCHOLOGIA/DUCHOWOŚĆ
Związek pomiędzy cukrem a depresją oraz kilka naturalnych propozycji dla poprawy nastroju
przez Paweł | Maj 5, 2020 | DEPRESJA, ODŻYWIANIE, PSYCHOLOGIA/DUCHOWOŚĆ, ZDROWIE | 0
Dr Joseph Mercola, 17.08.2017 To, co jesz, ma ogromny wpływ na Twój mózg, a spożywanie pełnowartościowej żywności, jak opisałem to w moim planie dietetycznym, jest najlepszym sposobem na wzmocnienie Twojego zdrowia zarówno...
-
Dieta ketogeniczna – przewodnik dla początkującego
przez Paweł | Maj 5, 2020 | DIETA KETOGENICZNA, ODŻYWIANIE, ZDROWIE | 0
-
Unikaj węglowodanów – zwłaszcza białych i beżowych
przez Paweł | Maj 5, 2020 | ODŻYWIANIE, ZDROWIE | 0
-
Ciemna strona soi
przez Paweł | Maj 5, 2020 | ODŻYWIANIE, WEGANIZM, ZDROWIE | 0
-
-
-
Przestraszeni soli: Jak mit o nadmiernej konsumpcji soli rujnuje zdrowie
przez Paweł | Gru 9, 2018 | ODŻYWIANIE, ZDROWIE | 0
-
Mit antyoksydantów
przez Paweł | Gru 9, 2018 | ODŻYWIANIE, ZDROWIE | 0
-
Śmiertelne zielone smoothie: ten modny koktajl to poważne zagrożenie dla zdrowia
przez Paweł | Gru 9, 2018 | ODŻYWIANIE, WEGANIZM, ZDROWIE | 0
Związek pomiędzy cukrem a depresją oraz kilka naturalnych propozycji dla poprawy nastroju
przez Paweł | Maj 5, 2020 | DEPRESJA, ODŻYWIANIE, PSYCHOLOGIA/DUCHOWOŚĆ, ZDROWIE | 0
Dr Joseph Mercola, 17.08.2017 To, co jesz, ma ogromny wpływ na Twój mózg, a spożywanie pełnowartościowej żywności, jak opisałem to w moim planie dietetycznym, jest najlepszym sposobem na wzmocnienie Twojego zdrowia zarówno...
-
5 powodów, by medytować
przez Paweł | Kwi 19, 2020 | PSYCHOLOGIA/DUCHOWOŚĆ, ROZWÓJ CHARAKTERU | 0
-
-
Co to znaczy cierpieć świadomie?
przez Paweł | Mar 11, 2020 | DEPRESJA, PSYCHOLOGIA/DUCHOWOŚĆ, ROZWÓJ CHARAKTERU | 0
-
Ayahuasca: Moc rośliny z Amazonii i szacunek jakiego wymaga
przez Paweł | Mar 11, 2020 | DEPRESJA, PSYCHODELIKI, PSYCHOLOGIA/DUCHOWOŚĆ | 0
Wiedza ochrania. Ignorancja zagraża.
O stronie
Profesjonalne tłumaczenia wybranych artykułów z SOTT.net. Obiektywne dziennikarstwo w subiektywnym świecie.
Najnowsze komentarze