Tag: zdrowa dieta
Wszystkie
Dieta ketogeniczna – przewodnik dl...
Kardiolog: Chcesz mieć zdrowsze serce? Z...
List otwarty do wszystkich wegan na świe...
Geny, owszem, ale pandemia otyłości jest...
Podsumowanie wszystkich niebezpieczeństw...
Mózg potrzebuje tłuszczu zwierzęcego
Mózg potrzebuje tłuszczu zwierzęcego
przez Paweł | wrz 4, 2024 | DIETA KETOGENICZNA, ODŻYWIANIE, WEGANIZM, ZDROWIE | 0
Tłuszcz nie służy wyłącznie do izolacji i magazynowania energii; odpowiada także za wchłanianie składników odżywczych, przekazywanie sygnałów komórkowych i inne ważne procesy. DHA to kwas tłuszczowy, bez którego ludzkie ciało nie może funkcjonować, ale im mniej produktów pochodzenia zwierzęcego spożywa dana osoba, tym niższy jest poziom DHA. Najprostszym sposobem na dostarczenie organizmowi DHA jest włączenie do diety tłustych ryb.
Czytaj więcejPodsumowanie wszystkich niebezpieczeństw związanych z jedzeniem soi:
przez Paweł | maj 5, 2020 | ODŻYWIANIE, ZDROWIE | 0
Mity i prawda na temat soi.
Czytaj więcejGeny, owszem, ale pandemia otyłości jest głównie efektem sposobu odżywiania: analiza
przez Paweł | maj 5, 2020 | ODŻYWIANIE, ZDROWIE | 0
Trzykrotny wzrost ilości ludzi otyłych na świecie od roku 1975 jest przede wszystkim efektem zmiany diety i braku ruchu, choć według najnowszych analiz geny również odgrywają tu pewną rolę.
Czytaj więcejList otwarty do wszystkich wegan na świecie – Alex Fergus
przez Paweł | maj 5, 2020 | ODŻYWIANIE, WEGANIZM, ZDROWIE | 0
„Artykuł ten należy potraktować raczej jako materiał do przemyśleń czy też propozycję, która mogłaby skłonić wegan do zweryfikowania swoich wyborów w zakresie stosowanej diety i odżywiania.”
Czytaj więcejKardiolog: Chcesz mieć zdrowsze serce? Zjedz steka
przez Paweł | maj 5, 2020 | DIETA KETOGENICZNA, ODŻYWIANIE, ZDROWIE | 0
Jestem kardiologiem i zachęcam pacjentów do jedzenia czerwonego mięsa. Zalecenie to przeciwstawia się potocznej opinii o jego szkodliwości.
Czytaj więcejDieta ketogeniczna – przewodnik dla początkującego
przez Paweł | maj 5, 2020 | DIETA KETOGENICZNA, ODŻYWIANIE, ZDROWIE | 0
Dieta ketogeniczna opiera się na małym spożyciu węglowodanów i wysokim spożyciu tłuszczów, co oferuje szereg korzyści zdrowotnych. Ponad 20 badań przeprowadzony przez różnych naukowców wskazuje, że tego typu dieta może pomóc w obniżeniu wagi i poprawie zdrowia. Jej pozytywne skutki dotyczą również cukrzycy, nowotworów, epilepsji i choroby Alzheimera. Poniżej podajemy wszystkie informacje niezbędne dla osoby poczatkującej, planującej zastosowanie diety ketogenicznej.
Czytaj więcejUnikaj węglowodanów – zwłaszcza białych i beżowych
przez Paweł | maj 5, 2020 | ODŻYWIANIE, ZDROWIE | 0
Diety niskowęglowodanowe są nam dobrze znane. Czy jednak zdawaliście sobie sprawę, że kolor zjadanych węglowodanów ma istotne znaczenie? Według opinii Dr Xand van Tullekena węglowodany koloru beżowego są najbardziej niezdrowe.
Czytaj więcejO stronie
Wiedza Ochrania to alternatywny serwis z informacjami.
Prezentujemy profesjonalne tłumaczenia wybranych artykułów z SOTT.net.
Najnowsze artykuły
Cytat dnia
"Ginie to, co znajduje się w garnkach, a pozostaje to, co znajduje się w duszach."
Przysłowie arabskie
Najnowsze komentarze