To, co jesz, ma ogromny wpływ na Twój mózg, a spożywanie pełnowartościowej żywności, jest najlepszym sposobem na wzmocnienie Twojego zdrowia zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Istnieją dowody na to, że unikanie cukru (a zwłaszcza fruktozy) stanowi istotny sposób zapobiegania i leczenia stanów lękowych i depresji, których wzrost jest aktualnie obserwowany.
Czytaj więcej
W kwestii rozwoju dziecka rodzice powinni mniej martwić się tym, ile czasu przed ekranem spędza ich dziecko, natomiast dużo bardziej – własnym poświęcanym na to czasem.
Czytaj więcej
Jestem kardiologiem i zachęcam pacjentów do jedzenia czerwonego mięsa. Zalecenie to przeciwstawia się potocznej opinii o jego szkodliwości.
Czytaj więcej
Chris Weller Według Morana Cerfa, neurobiologa z Uniwersytetu Northwestern, który od ponad...
Czytaj więcej
Robin Lee Po raz pierwszy znajduję się w kopule geodezyjnej (kulistej strukturze opartej na sieci...
Czytaj więcej
Najnowsze komentarze