Tag: higiena snu

Prozdrowotne właściwości melatoniny

Melatonina ma więcej funkcji niż tylko kontrola snu. Prócz naturalnej regulacji naszego snu, melatonina spełnia jeszcze inne funkcje biologiczne. Jest silnym antyoksydantem odgrywającym ważna rolę w zapobieganiu chorobom nowotworowym. Jest również ważna dla pracy mózgu, układu sercowo-naczyniowego i przewodu pokarmowego, a ponadto wzmacnia, na wiele sposobów, naszą odporność.

Czytaj więcej

Równowaga melatoniny: detoks i wsparcie szyszynki

Szyszynka to gruczoł dokrewny o wielkości ziarnka ryżu znajdujący się w mózgu kręgowców. Mistycy uważają, że gruczoł ten to trzecie oko stanowiące połączenie pomiędzy światem fizycznym i duchowym, lecz do niedawna środowisko medyczne traktowało go jak organ szczątkowy (który w wyniku ewolucji utracił swą funkcję). Obecnie społeczność medyczna wie, że szyszynka jest głównym źródłem produkcji melatoniny, która prócz właściwej jakości snu, zapewnia wiele najprzeróżniejszych korzyści.

Czytaj więcej
Ładowanie

O stronie

Wiedza Ochrania to alternatywny serwis z informacjami.

Prezentujemy profesjonalne tłumaczenia wybranych artykułów z SOTT.net.

Czytaj więcej

Facebook

Cytat dnia

"Nie jest miarą zdrowia być dobrze przystosowanym do głęboko chorego społeczeństwa."

Jiddu Krishnamurti

Polecane strony

Zainspiruj się - luźny fanpage z inspiracjami do pracy nad sobą, który tworzę w wolnych chwilach