Tag: dieta ketogeniczna
Wszystkie
Dieta ketogeniczna – przewodnik dl...
Kardiolog: Chcesz mieć zdrowsze serce? Z...
Mózg potrzebuje tłuszczu zwierzęcego
Mózg potrzebuje tłuszczu zwierzęcego
przez Paweł | wrz 4, 2024 | DIETA KETOGENICZNA, ODŻYWIANIE, WEGANIZM, ZDROWIE | 0
Tłuszcz nie służy wyłącznie do izolacji i magazynowania energii; odpowiada także za wchłanianie składników odżywczych, przekazywanie sygnałów komórkowych i inne ważne procesy. DHA to kwas tłuszczowy, bez którego ludzkie ciało nie może funkcjonować, ale im mniej produktów pochodzenia zwierzęcego spożywa dana osoba, tym niższy jest poziom DHA. Najprostszym sposobem na dostarczenie organizmowi DHA jest włączenie do diety tłustych ryb.
Czytaj więcejKardiolog: Chcesz mieć zdrowsze serce? Zjedz steka
przez Paweł | maj 5, 2020 | DIETA KETOGENICZNA, ODŻYWIANIE, ZDROWIE | 0
Jestem kardiologiem i zachęcam pacjentów do jedzenia czerwonego mięsa. Zalecenie to przeciwstawia się potocznej opinii o jego szkodliwości.
Czytaj więcejDieta ketogeniczna – przewodnik dla początkującego
przez Paweł | maj 5, 2020 | DIETA KETOGENICZNA, ODŻYWIANIE, ZDROWIE | 0
Dieta ketogeniczna opiera się na małym spożyciu węglowodanów i wysokim spożyciu tłuszczów, co oferuje szereg korzyści zdrowotnych. Ponad 20 badań przeprowadzony przez różnych naukowców wskazuje, że tego typu dieta może pomóc w obniżeniu wagi i poprawie zdrowia. Jej pozytywne skutki dotyczą również cukrzycy, nowotworów, epilepsji i choroby Alzheimera. Poniżej podajemy wszystkie informacje niezbędne dla osoby poczatkującej, planującej zastosowanie diety ketogenicznej.
Czytaj więcejDlaczego dieta wegetariańska może zrujnować Twoje zdrowie – wyczerpująca lista najważniejszych powodów
przez Paweł | mar 29, 2020 | ODŻYWIANIE, WEGANIZM, ZDROWIE | 3
Wegański sposób odżywiania – rezygnacja z mięsa i produktów pochodzenia zwierzęcego – jest często reklamowany w mediach jako „zdrowa” dieta. Nie jest to jednak prawdą, co wyjaśnię w tym artykule, wskazując na powody, dla których należy traktować dietę wegetariańską, a zwłaszcza wegańską, jako dalekie od idealnych dla organizmu ludzkiego.
Czytaj więcejO stronie
Wiedza Ochrania to alternatywny serwis z informacjami.
Prezentujemy profesjonalne tłumaczenia wybranych artykułów z SOTT.net.
Najnowsze artykuły
Cytat dnia
"
Jeżeli robisz coś dla siebie, nie rób tego kosztem innych; jeżeli robisz coś dla innych, nie rób tego kosztem siebie.
"Mądrość taoistyczna
Najnowsze komentarze