Tag: medytacja
Wszystko
Popularny
Medytacja w klasie – czy może zwiększyć poziom świadomości fizycznej, umysłowej i emocjonalnej uczniów?
Medytacja nie tylko pomaga dzieciom się zrelaksować; neurobiologia sugeruje, że zmienia ona strukturę i funkcjonowanie mózgu.
Czytaj więcej
5 powodów, by medytować
Tak, to wydaje się dziwne – siedzieć i właściwie nic nie robić. A jednak, według autorki, prosta czynność zatrzymania się to najlepszy sposób na kultywowanie dobrych wartości. Oto pięć sposobów, dzięki którym medytacja czyni nas lepszymi ludźmi.
Czytaj więcej
Najnowsze artykuły
Polecane strony
Najnowsze komentarze